Упрощенная HTML-версия
6
# 7 (59)
2 апреля 2015
WWW. PERMVREM . RU
Город
6
15:30, 20:00, 23:15
Новости «Час пик» «16+».
15:45, 00:10
«Мы вместе» (12+)
15:50, 19:00
«Без посредников» (12+)
19:15
«Гильдия добрых дел» (12+)
19:20
«Приумножай» (12+)
19:25
«Специальный репортаж» (12+)
19:35, 23:40
«Экономика и жизнь» (12+)
20:20 Т/с
«След» (16+)
апреля
понедельник
С
начала
Татьяна
Добрынина
по-
правилась со сво-
их 65 до 103 кг.
– Муж ест в два
ночи, я – вместе с ним.
Он встает утром – ми-
нус 1 кг, я – плюс 1,5.
1 сентября прошло-
го года 34-летняя Таня
отвела младшенького
Гришу в первый класс,
вечером после празд-
ничного торта встала на
весы– 103 килограмма!
При 166 см роста!
–Мне стало жутко.
Большинство мамочек
в классе сына молоды,
стройны и прекрасны,
а я – с центнер.
Татьяна решила:
со 2 сентября – худею.
Главное не есть после
семи вечера и вообще
– почти не есть.
– Я вся изнервни-
чалась. Особенно ког-
да сказала «прощай»
любимым булочкам и
шоколадкам и отказа-
лась от макарон и кар-
тошки.
За две недели ушли
три-четыре килограм-
ма. А потом они верну-
лись.
И в октябре Таня
обратилась за помощью
к персональному трене-
ру. После того, как она
прошла медицинское
обследование, он со-
ставил индивидуаль-
ную систему питания и
программу тренировок.
Таня ела часто, но
понемногу. Шесть раз
в день, через каждые
три часа, в последний
раз – в 10 вечера. На
фрукты – табу, на не-
которые овощи – тоже,
даже на морковь: в ней
скрытые сахара.
В буфет с мужем
они продолжали хо-
дить (оба работают в
ОПОООО«ЛУКОЙЛ-
Пермь»), Таня брала
зеленый чай.
– Я безумно полю-
била творог. Обезжи-
ренный. А раньше ведь
вообще на дух его не
переносила.
Плюс тренировки.
Шесть раз в неделю она
ходила в спортзал и са-
мостоятельно занима-
лась на тренажерах по
программе, которую со-
ставил для нее тренер.
С ним она общалась он-
лайн: присылала отчет
о питании, весе.
Через месяц ушли
11 килограммов.
– Самым сложным
оказалось переступить
порог тренажерного
зала. Я уселась на ве-
лотренажер всей сто-
килограммовой тушей,
и он заскрипел...
Уже в феврале, че-
рез пять месяцев после
старта, – минус 30 кг!
Гардероб пришлось об-
новить полностью.
Татьяна по-преж-
нему стряпает родным
тортики, пирожные,
курицу с картошечкой
в духовке запекает.
– Я даже не про-
бую то, что приготови-
ла мужу и сыновьям.
А если очень хочется,
подхожу к шкафу, а
там платьица 42-44-го
размера – и кусочек в
рот не лезет.
В марте Татьяна
встала на весы – они
показывали ровно
60. С сентября –
минус 40 кг!
–Не теря-
ем больше ни
грамма веса.
Начинаем
заниматься
формирова-
нием силуэ-
та, – произнес
довольный тре-
нер. И поменял
комплекс упраж-
нений.
Татьяна показы-
вает нам свое фото в
купальнике – нигде ни
единой складочки кожи
после такого резкого
похудения не свисает.
– Как говорит мой
тренер, просто поху-
деть – это просто, а вот
похудеть красиво и на-
всегда – это професси-
онализм. Когда я была
пышная, муж ни разу
не сказал: «Худей». Я –
любого объема – всегда
была в комплиментах
и любви. Но запускать
вес до 100 кг я больше
себе не позволю.
– Татьяна, персо-
нальный тренер – это
дорого?
– Я нашла
своего за 5000
рублей в месяц.
Мн е к аже т -
ся, ради таких
успехов можно
сэкономить на
чем-то другом.
Марина Сизова
Фото: семейный архив
Фото: семейный архив
Что
случилось?
Корреспондент
«Урал-Информа» Наталья
Теньковская знает все о том,
что происходит в Перми
ПОВЕТРИЕ
Пермяков захватило новое течение, по-
ветрие или мода по… утилизации мусора!
Иначе как объяснить болтающиеся на вет-
ках деревьев старые башмаки, пластиковые
бутылки, лазерные диски и даже граммо-
фонные пластинки? Идем по Петропавлов-
ской от драмтеатра в сторону Перми II. Де-
ревья здесь, особенно во дворах, наиболее
густо «украшены».
– Молодняк балует, – говорит солид-
ный мужчина сощенком на поводке. –Все,
что на чердаках найдут, связывают верев-
кой да и закидывают. Еще соревнуются,
кто выше. Мораль читать бесполезно. Да
ладно, чем бы дитя не тешилось...
Смотрим наверх: гремят пластинки,
хлопают подошвами сланцы. Тут же бряка-
ют бутылочкииз-подбоярышника.Нет, это
уже не детки, это уже кое-кого из взрослых
мусорное поветрие закружило.
Рубрика «Что случилось?»
в новостях «Час пик» на канале
«Урал-Информ»
выходит
каждый
вечер, в
20.00
и
23.30
.
Если «что случилось»,
звони 20-558-20
Д
орогие читатели «Пермского
времечка», мы продолжаем
публиковать ваши вопросы о на-
болевших коммунальных пробле-
мах и ответы на них специалистов
администрации города и районов
Перми. Если у вас есть вопросы по
теме ЖКХ, не забывайте присылать
их ведущему рубрики «Коммуналь-
ный ликбез» Дмитрию Михеенко на
электронный адрес mihey.ne@mail.ru.
ЧТО ДЕЛАТЬ С ДВУМЯ
ПЛАТЕЖКАМИ ЗА ТЕПЛО
И ГОРЯЧУЮ ВОДУ?
«Добрый день. Мы жители дома
по Делегатской, 41, что в микро-
районе Левшино. С недавнего вре-
мени за тепло и горячую воду к нам
в квартиры стали приходить по две
платежки: от управляющей ком-
пании «Новый город» и котельной
«Высокая энергия». Суммы и там, и
там внушительные. Мы не можем по-
нять – кому платить?»
Вероника Р.
Как нам сообщили в администра-
ции Орджоникидзевского района, в
январе 2015 года произошла смена
владельца газовой котельной, распо-
ложенной по адресу: ул. Делегатская,
34. Новый владелец передал котель-
ную в аренду ООО «Высокая энер-
гия». В свою очередь, ООО «Высокая
энергия» направило в адрес жильцов
микрорайона информацию о необхо-
димости заключения с ним прямых
договоров оплаты тепла и выстави-
ло квитанции по статье «отопление»
за январь 2015 года. Это и породило
шквал звонков на горячую линию ад-
министрации района.
– Принято решение рекомендо-
вать компании «Высокая энергия» за-
ключить договоры на поставку тепла
со всеми потребителями в лице управ-
ляющей компании «Новый город» и
всеми ТСЖ и ЖСК, – рассказали в
администрации. – Кроме того, вла-
дельцам котельной рекомендовано
отозвать квитанции, направленные в
адрес собственников жилья, а также
решать вопросы прямых платежей за
поставку тепла на общих собраниях
собственников.
Управляющей компании «Новый
город» в администрации рекомен-
довали с 1 февраля не производить
начисления за отопление и горячую
воду. Жителям домов с этого же
времени рекомендовано не платить
за тепло и горячую воду до момента
утверждения тарифа. Обо всех даль-
нейших решениях управляющая ком-
пания «Новый город» и компания
«Высокая энергия» должны инфор-
мировать население через доски объ-
явлений возле подъездов.
ПРОСИМ ПРЕДОСТАВИТЬ КВАРТИРУ
В ЗАКАМСКЕ
«Мы жили с семьей в деревян-
ном доме по соцнайму по улице
Пушкина, 105, возле Центрально-
го рынка. Попали под расселение.
Было 33 квадратных метра – нам
дают 37. В семье 9-летние двойняш-
ки – мальчик и девочка, и 17-летняя
дочка-инвалид.
Она учится в коррекционной
школе №113 в Закамске. Возить в
автобусе ее далеко нельзя, поэтому
мы снимаем квартиру в Закамске.
Иск о расселении был составлен
без учета интереса ребенка-инвали-
да. Но главная беда в том, что нам
предложили квартиру в Голованово.
Возить на автобусе в школу и по
врачам ее не получится. Мы не про-
сим квартиру в центре – Закамск бы
вполне устроил».
Юлия Я.
Как нам пояснили в управлении
жилищных отношений администра-
ции Перми, решение о предоставле-
нии семье двухкомнатной квартиры
площадью 37 кв. метров закреплено
судебным решением в феврале 2015
года. В суде собственники жилья по
улице Пушкина, 105 не заявляли о
предоставлении квартиры именно в
Кировском районе города, докумен-
тов, подтверждающих такую необ-
ходимость, также предоставлено не
было. Сейчас жильцы направили иск
в апелляционную инстанцию. В слу-
чае, если предыдущее решение суда
будет отменено и принято решение
предоставить помещение в Киров-
ском районе города, администрация
Перми выкупит подходящее жилье.
Сегодня в распоряжении адми-
нистрации подходящих квартир нет,
поскольку двухкомнатные квартиры
такой маленькой площади являются
редкостью.
КОММУНАЛЬНЫЙ ЛИКБЕЗ
КОММЕНТАРИЙ
Светлана Валиулова, главный эндокринолог Пермского края:
– Я восхищаюсь силой воли Татьяны! Она совершенно правильно
сделала, что пересмотрела рацион питания и кратность приема пищи! И,
конечно же, что сбавила объем съедаемой порции! Теперь главное – удер-
жать вес! Татьяна должна понимать, что правильное питание – это теперь
на всюжизнь! Как только она расслабится – килограммы вернутся. Теперь
спорт и правильное питание – это ее образ жизни! Я бы добавила ей вита-
мины, поскольку Татьяна отказалась от фруктов и части овощей. Хочется
пожелать ей успехов и оптимизма!
Вот так Татьяна выглядела, когда весила 103 кг
А так она выглядит
сейчас – ее вес 60 кг
ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ!
К нам обратились
сразу несколько жите-
лей
Мотовилихинско-
го района. Говорят, по
квартирам ходят два здо-
ровенных мужика и спра-
шивают: «Не проживают
ли здесь пенсионеры?»
Представляются сотруд-
никами
Пенсионного
фонда. Не странно ли,
что сотрудники фонда не
знают, где живут их по-
допечные?
Мы
позвонили
в
Пенсионный фонд. Нам
сказали — никто от них
по квартирам не ходит.
Подобные
тревожные
сигналы от населения к
ним тоже поступают. И
если вдруг в вашу дверь
начнет стучаться пароч-
ка крепких мужчин – не
открывайте. Звоните в
Пенсионный фонд либо
сразу в полицию.
КСТАТИ
Телефон приемной Пен-
сионного фонда Мотови-
лихинского района г. Пер-
ми 260-45-03
ПЕРНАТЫЕ ДОЛГОЖИТЕЛИ
В Пермский зоопарк мы прибежали,
а лучше сказать в тему – прилетели на…
серебряную свадьбу серых журавлей!
– Полвека союзу Кроша и Катеньки,
– рассказывает нам ученый секретарь
зоосада Елена Бурдина, – всем бы людям
так жить в мире да согласии. 18 детены-
шей они нам выдали, а сколько внуков у
них – не знаем, ведь все по разным зоо-
паркам разошлись.
Кстати, в мире насчитывается всего
семь серых журавлей старше 30 лет. И
самые большие долгожители из них – у
нас, в Перми, вот эта самая чинно выша-
гивающая семейная пара: Крошу 36 лет,
Катеньке – 34.
От лишнего веса она избавилась всего за полгода
Пермячка похудела на 40 килограммов,
чтобы не быть самой толстой мамой
в классе сына-первоклашки
Фото: Виталий Кокшаровв
Фото: Виталий Кокшаровв
Фото: Виталий Кокшаровв